Cette semaine opération p’tits Déj au Collège Jean-Moulin de Perpignan. Parce que le petit déjeuner est le plus important des repas, il doit couvrir près de 20 % des apports nutritionnels quotidiens et être idéalement composé d’un produit laitier (yaourt, beurre, lait, fromage, d’un produit céréalier (pain, brioche, biscotte, viennoiserie, céréales…), d’un fruit ou d’un jus de fruits et d’une boisson, telle que du chocolat au lait, café, thé, etc. Nos animateurs UDSIS et la diététicienne conseillent les collégiens à partir d’un bon pied en composant un petit déjeuné équilibré.
